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健身房用不用镁粉

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我们首先需要知道镁粉的作用,镁粉通常用于健身房训练和运动场上的比赛和训练,主要的作用是用于防滑保护运动员的安全。镁粉的使用取决于个人意愿。一般健身初学者都会使用,而在进行大重量训练时,如果训练在自己的控制范围内,可以选择不使用镁粉。

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