胃不好就别吃三种水果 胃不好的人要怎么调理
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在日常生活中，大多数消费者没有形成规律的生活习惯，没有足够的睡眠时间，也没有保证一日三餐。在这种情况下，很多消费者就会出现肠胃疾病，需要服用一些肠胃药，那么现在就来介绍肠胃不好就不要吃三种水果，哪三种主要呢？
胃不好就别吃三种水果
第一种水果是猕猴桃，研究表明，猕猴桃含有丰富的维生素C，吃一些猕猴桃可以起到美白皮肤的作用，但是猕猴桃属于寒性水果，经常吃后会引起腹胀、腹泻症状发生。特别是在寒冷的季节，吃猕猴桃还会加重胃肠道疾病。第二种水果是山楂，山楂有开胃的作用，但是对于肠胃不好的人来说，经常吃山楂会引起胃溃疡胃出血性疾病。第三种水果是大枣，大枣所含的营养元素也很高，对于胃不好的人来说，经常吃大枣会损伤胃黏膜。
胃不好的人要怎么调理
对于肠胃不好的人来说，饮食上一定要注意，最好不要吃辛辣、刺激性、油腻的食物，多吃清淡、易消化的食物，能促进肠道对食物的消化吸收，在日常生活中也要注意保暖，最好不要着凉。
如果你的胃不好，你应该避免吃这三种水果。在日常生活中，对于肠胃不好的人来说，最好不要吃薄荷、咖啡，会刺激肠胃，会引起胃肠道疾病的发生。
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