大家都知道，痘痘也叫白头，不同于黑头，痘痘是封闭的，那么，怎样祛痘你知道吗？下面小编就来解答一下，并为大家分析一下痘痘的成因，希望对大家有所帮助。

如何去除粉刺

1. 正确清洗皮肤

用温水洗脸，但一天不要超过三次。去除皮肤上分泌过多的油脂是消除痤疮水泡最重要的第一步。彻底的清洁可以去除附着在脸上的脏东西，旧的废物角质层，避免毛囊阻塞，减少痤疮水泡。

使用特殊的海绵帮助洗脸，让油腻的皮肤变得清澈。要将洁面液在掌心搓出泡沫，然后用海绵增加泡沫；从颈部、口周、下巴、脸颊、鼻梁等处依次刷净。最后，用温水洗去泡沫，然后用冷水轻拍你的脸。

2. 定期去角质

定期清除毛孔中积聚的角蛋白废物，可以加强和促进细胞代谢，避免旧角蛋白堆积，堵塞毛囊口，引起细菌滋生，产生面部水泡。

3.使用合适的护肤品

使用含有控油、去角质、抗菌和其他成分的护理产品也有助于预防痤疮和水泡。

4. 保证充足规律的睡眠

熬夜和压力容易造成生物钟紊乱，导致荷尔蒙失衡，影响内分泌，间接促进痘痘水疱的形成。

5. 避免过度暴露在阳光下

过度暴晒会刺激面部水疱的恶化，皮肤中黑色素的积累也会加深痤疮疤痕的颜色，延缓其恢复时间。

6、减少油炸、辛辣、坚果类食物的摄入

这类食物很可能刺激水疱的生长，所以要想减少痤疮或水疱，首先要改变饮食习惯，多喝水多吃蔬菜水果，加快身体的新陈代谢，促进细胞的排毒能力。

粉刺一般是如何形成的

内在因素

1. 雄激素分泌过多：这是主要原因。尤其是青春期男性和女性雄激素分泌过多，是形成“痤疮”的主要原因。雄激素可以直接刺激皮脂腺增加，促进毛囊角化，堵塞毛孔引起炎症，从而产生痤疮，产生面部水疱。

2. 与女性月经周期有关：有些女性月经来潮前，面部水泡加重。主要与激素分泌变化有关。

3.体内疾病或身体功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器疾病，特别是胃肠道疾病、便秘等引起的痤疮。

4. 精神紧张、过度疲劳、睡眠不足等。

5. 暴饮暴食油腻、酸辣、甜食。

外部因素

1. 清洁不当：造成毛孔堵塞、细菌感染。

2. 挤、挑、针不当：有些人有痘痘，挤引起细菌感染。

3.使用劣质化妆品，如两用粉底等。

4. 紫外线和某些化学物质。

你学会怎样祛痘了吗？如果你想了解更多关于皮肤护理的知识，请关注我们。

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