拳击袋用什么填充物
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砂锯末米
1、在沙袋自重的前提下,沙袋内填充比例为3比1的砂锯末。
2、初学者可以用全部木屑填充拳击沙袋,避免拳击沙袋太重,不利于新手训练,使拳击训练效果大打折扣。
3、经常用沙袋练习拳击,可以按照沙子和锯末的比例1比3填充沙袋。
4、追求练习效果,可填砂,增加沙袋重量。
5、沙袋里的填充物通常是沙子或者木屑,也可以加一些米粒来增加装箱沙袋的手感。
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