葛根粉什么时候吃最好 每次需要吃多少克？
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许多高血压和高血脂患者每天都在忍受疼痛。下面帮大家推荐一种葛根粉保健品。它不仅可以预防各种疾病，还可以起到缓解作用。下面，小编就为大家介绍一下什么时候吃葛根粉最好。
一、葛根粉是什么
葛根粉，中药名。葛根(Willd)。豆科植物是豆科植物。块根淀粉块根中的淀粉，经水磨而成1. 除新疆、西藏外，全国均有分布。葛根分布于广东、广西、四川、云南等地。具有清热解闷、生津解渴的功效。它用于疲劳，口渴，醉酒，喉咙关节痛和煮沸。
二、葛根粉一次吃多少克合适
一般来说，每天吃20 ~ 30克，每天吃一次，葛根粉凉凉的，不要吃太多。葛根散具有清腻解热、祛痰止咳、降血糖的作用。长期食用有利于保护心脑血管健康。野生葛根含有大量的膳食纤维，可以改善便秘，排除体内毒素，减少癌症的发生。一直吃着寿香人的葛芬，感觉很不错。
三、葛根粉什么时候吃最好
葛根营养丰富，对女性特别好，什么时候吃葛根最好？根据医生的建议，葛根粉最好在饭后食用，因为葛根粉属寒性，不能空腹食用，一般最好在饥肠辘辘和晚饭后服用。由于葛根粉有滋阴作用，所以服用的最佳时间应该是在晚上，这样可以更好地调节内分泌系统。必须注意的是，禁食期间不能吃葛根粉，而且期间最好不要吃刺激性食物，以免影响葛根粉的效果。
通过上面的简短介绍，我们已经了解了什么是葛根粉，什么时候吃最好。它的功效远不止这些，如果你想知道的话，请随时关注小编哦!
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