女人吃百香果的好处 这3个好处显而易见
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1、经常吃百香果的女性，会吸收百香果中丰富的维生素C、维生素E，这两种营养物质都是保护皮肤不可缺少的有益物质。前者具有很多生理功能，对于女性来说是滋润肌肤、美容美容的法宝。后者是维生素E的抗氧化能力很强，在营养学上又称维生素E为“生育酚”，对于男性合成精子、女性生育都有一定的好处。还可以促进皮肤中胶原蛋白的合成，帮助女性促进身体的新陈代谢，起到美容的效果。
3、只要肠胃消化没有问题的人群，没有消化不良等疾病，都可以适量食用百香果籽，一起吃是治便秘的利器。帮助女性朋友解决排便不畅、排便不畅的问题。
4、此外，百香果含有人体所需的多种氨基酸成分和多酚类物质，以及镇静睡眠，改善睡眠质量差、心情不好的人都有帮助，适合平时在压力下得不到缓解的人。
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