即食阿胶糕一天吃几个 即食阿胶糕的价格
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我们都很熟悉阿胶，它的营养价值是非常高的，主要是起到养血益气的作用，现在市面上有很多阿胶饼，虽然这类阿胶饼营养价值很高，但是我们还是要注意食量，所以，每天吃几个即食的阿胶饼。
即食阿胶糕一天吃几个
阿胶膏的营养价值虽然高，但最好的东西还是需要注意的。对于阿胶的滋补，一般一天吃2、3片比较好，但对于刚开始每天吃一片的人，建议在吃了一周后每天吃一片，如果没有生气等症状，那么就增加到早晚各吃一片。饭前半小时吃效果最好，但脾胃虚弱的朋友建议饭后吃，有利于恢复。睡前一小时吃，可以提高睡眠质量。月经、感冒、发烧、生病期间，请停止食用阿胶糕。
不过，阿胶也不能吃太多，主要是因为有几点需要注意。阿胶是辛辣的食物，吃多了容易上火。而且，在吃阿胶饼的过程中，不容易吃到酒。核桃、芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。另外，吃阿胶糕的时候要避免吃萝卜和浓茶。肺炎、支气管扩张等患者不易进食。有过敏性疾病和高血压的患者也不适合阿胶。
即食阿胶糕一天吃几个 即食阿胶糕的价格推荐知识
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