吃什么调理月经量过少 月经量过少怎么办
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月经不规律应该是很多女性朋友都会遇到的一些问题，其中月经量过少就是其中之一。而大多数女性朋友或多或少都会有这方面的问题，那么，月经过少的原因是什么呢？女性朋友应该吃什么调理月经量太少？
吃什么调理月经量过少
月经过多，你应该知道，意味着血太少或时间太短。那么月经太少可能是什么原因呢？它可以由激素分泌异常、子宫或卵巢问题、月经紊乱等引起。那么，月经量太少吃什么调理呢？其实有些很常见，比如红枣、红糖、桂圆、玫瑰花茶、枸杞、山药等等，这些都可以帮助我们调节月经太少的问题，除此之外，还有一些食物，比如牛肉、鸡蛋、鸡肉、小米、乌龟这些食物可以帮助我们补血、调理气色。
其实，月经过少也是女性朋友应该注意的一种问题。除了吃点东西调理外，平时也要注意一些饮食和休息的习惯。调理月经最好除了饮食之外，还要从其他方面比如加强我们的体育锻炼，调理身体，好的身体就不会出现这些问题了。
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