感觉胸闷气短呼吸不畅是怎么回事

在我们的日常生活中有很多事情突然出现，我们的身体也是如此。有时事情出了问题，有时过一段时间就会恢复正常，有时你的身体真的出了问题。有些人运动后会出现胸闷呼吸短促的症状，到底是怎么回事？

第一、感觉胸闷气短呼吸不畅是怎么回事

胸部的呼吸短促实际上是我们大脑的一种主观感知，即我们的呼吸困难或我们没有足够的呼吸。轻的可以若无其事，重的会觉得不舒服，心里好像有大石头的感觉，连呼吸也会引起胸气短促。胸气短促有时是身体某些器官的功能表现，有时也可能是身体疾病的最早症状之一。

正常情况下，胸闷主要分为以下两种：一种是功能性胸闷，即在门窗紧闭、空气不流通的房间或空间内长期停留，或与他人发生争吵、争执等不愉快的事情，或在低压气候下，经常产生胸闷、气短、喘不过气来、乏力的感觉。另一种是病理性胸闷，是由于身体某些器官发生疾病引起的，如呼吸道不适、肺部、心脏疾病等。

第二、感觉胸闷气短呼吸不畅怎么办

对于功能性胸闷、呼吸短促的人，在短暂休息后，打开窗户放出空气，到室外或空旷的地方呼吸新鲜空气，放松大脑，调整内心情绪，很快就会恢复正常。而对于病理性胸闷呼吸，是最好一定要去正规医院接受治疗，并配合医生的治疗。

这些都是感觉胸部呼吸短促的答案。我们应该在日常生活中加强体育锻炼，以拥有健康的体质，减少疾病的发生。

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