生活中有很多不开心的事情发生，往往会让我们的心情很难过、沮丧等等。很多时候心情不好会导致身体出现一些不好的症状，肝气郁结就是其中一种症状。那么肝气郁结是怎么引起的呢？肝气郁结时喝什么茶好？

第一、肝气郁结怎么引起的

一般来说，肝气郁结的原因多是因为心情压抑，情绪低落导致大喜大悲，或者身体的头痛、腹胀、胸闷。也有可能是心情不好的时候有病毒入侵，导致肝气郁结，即肝气不排出，导致肝气郁结。它通常伴随着身体症状，比如情绪波动，有时易怒，有时抑郁，咽有异物感，或者腋下有肿块。女孩可能会经历乳房肿胀、月经不调和其他情况。这个时候你可以去医院，及早治疗。

第二、肝气郁结喝什么茶好

其实生活中出现肝郁的概率也是很大的，一般要调整好自己的情绪这样症状才会好一些，当然，喝点茶也可以很好的改善肝郁的症状。首先推荐的是玫瑰花茶，玫瑰花茶可以缓解肠胃不适，还对疏导肝气郁结有很好的帮助。还有就是茉莉花茶，茉莉花茶可以缓解焦虑，女性朋友如果经常饮用可以稳定情绪，调节肝气，还可以缓解肝气郁结，对肠胃也有一定的舒缓作用。另一种茶是白菊枸杞茶，对于治疗肝郁也有很好的效果。

其实肝郁一般都和情绪有关，我们在生活中应该调整好自己的情绪，乐观起来，那么烦恼和抑郁就会减少很多，肝郁也会减少。

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