补充胶原蛋白有用吗
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胶原蛋白这个新兴名词，小编相信大家不会陌生。胶原蛋白近年来变得非常流行，因为许多人认为服用胶原蛋白补充剂可以使皮肤看起来更年轻、更有弹性。的确，就胶原蛋白而言，它具有支撑皮肤的功能。但是胶原蛋白补充剂真的有用吗？这是另一个问题。
补充胶原蛋白有用吗？
实验表明，补充胶原蛋白是有用的，但这取决于补充的方式。许多人可能会使用含有胶原蛋白的护肤品，但这种方法是徒劳的，因为局部胶原蛋白不能被皮肤吸收。那滋补食品呢？它不是没用，但不是很有效，可以忽略不计，因为食物中胶原蛋白的吸收率非常低。有效补充胶原蛋白的唯一方法是服用胶原蛋白粉或胶囊。
胶原蛋白的作用
1. 增加皮肤弹性
这是它受欢迎的主要原因，因为它可以使皮肤恢复活力。失去胶原蛋白的皮肤会出现皱纹、黑斑、毛孔粗大等症状，可以通过补充胶原蛋白来改善。
2. 加强内脏功能
这是胶原蛋白的重要功能，它可以保护和加强器官。
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