竹笋口感酥脆，这也是许多人喜欢吃的原因之一。很多人认为竹笋是一种非常健康的食物，所以多吃也没什么坏处。不是这样的。对某些人来说，吃太多的竹笋甚至会对健康产生一些影响。他们是什么样的人？

六种人不宜吃竹笋

1.患有免疫疾病

很多人认为只有牛肉和鸭肉之类的食物才算毛发，但事实并非如此。竹笋其实是众多礼物中的一种。如果容易上火、感冒、过敏、发炎等患者不建议食用竹笋。因为头发会加重病情。

2.高血压患者

竹笋可以预防动脉硬化。但高血压患者应避免食用竹笋。因为竹笋大部分时间都是腌制的，所以盐会比较重。高盐食物不适合高血压患者。

3.肠胃疾病患者

虽然竹笋有润肠、通便的作用，但吃太多竹笋会导致腹泻。如果有些患者患有胃肠道疾病，对他们来说无疑是雪上加霜，造成更严重的胃肠道疾病。

4.结石

竹笋富含草酸。草酸与钙相遇形成草酸钙。草酸钙在人体内很难分解。同时，由于难以分解，会加重我们体内结石的情况，使结石无法排出体外。

5.发育期儿童

一个正在成长的孩子身体的所有骨骼都是不成熟的。竹笋中含有大量的草酸，进入人体后会变成草酸钙，从而影响人体对钙和锌的有效吸收。如果孩子吃太多的竹笋，很容易让孩子患软骨病，导致生长发育缓慢。因此，15岁以前不宜吃太多的竹笋。

6.体寒人群

身寒的人不宜吃竹笋，因为竹笋属于寒性食物，如果身寒的人吃了竹笋后就会导致手脚冰凉，疲劳症状加重，严重的人还会危及生命。

以上6类人群不建议吃竹笋，如果吃太多的竹笋，后果不堪设想。所以有上述症状的患者最好不要吃竹笋哦。

六种人不宜吃竹笋 竹笋有哪些禁忌人群推荐知识