如何规划你的生活 成功就是不断重复简单的事情。人们失败的原因不是他们不会做，而是人们不愿意做一些简单而重复的事情。 什么是成功？ 成功是预期目标的实现。 成功是目标，其他一切都是对目标的解释。——年Bontrish 成功的五个基本层面： 1. 预期目标。不同的人，不同的时间，有不同的目标。 2、预期的目标必须是可以实现的，才能成功。 3、成功具有明显的个性化特征，标准因人而异。你自己的标准，别人的标准，团体的标准。关键一，要有自己的成功标准；重点二、别人的标准和你自己的不一样，你要了解别人，了解社会。 4. 成功是一个中性的概念。好人和坏人都能成功。 5、成功是一个数学概念，所有的目标都是具体量化的。 成功的关键： 1. 如何设定好的目标。 2. 如何有效地实现你的目标。 为什么要设定目标？ 哈佛大学有一项关于目标对生活影响的后续研究。目标人群是一群智力、教育、环境等方面相似的人群。结果发现，27%的人没有目标，60%的人目标模糊，10%的人有明确的短期目标，只有3%的人有明确的长期目标。经过25年的追踪，有3%的人在25年里没有改变他们的目标，他们一直朝着他们的目标努力，25年后，他们几乎总是处于社会阶梯的顶端。10%生活在中上层阶级的人，他们的短期目标不断实现，他们正在稳步向上攀登。百分之六十的人口，几乎都是中下层阶级，能够安全地生活和工作，但他们似乎并没有取得多大成就。27%的人(几乎都是社会底层的人)在过去25年里生活得不幸福，他们经常失业，靠福利生活，经常抱怨他人和社会。 目标对人生有很大的指导作用。成功在一开始，只是一种选择。你选择什么样的目标，你就会有什么样的成就，什么样的人生。 PS:设定明确的长期目标。 我们今天的生活状态不是由我们今天决定的。它是我们过去生活目标的结果。明天的生活状态不是由未来决定的，它将是我们今天生活目标的结果。目标是行动的导航灯。 目标的力量： 1. 目标可以为人们的行动设定明确的方向。让人们充分意识到每个行动的目的。 2. 让自己意识到什么是最重要的，并帮助合理安排你的时间。 3.目标可以激励你提前计划，抓住每一天。 4、能使人清晰地评价每一种行为的进度，积极地评价每一种行为的效率。 5. 它将焦点从工作本身转移到工作的结果上。 6、使人们在没有得到结果之前，能够看到自己的结果而产生持续的信心、热情和行动。 很多人都会有自己非常明确的目标，但是为什么那么多人能够实现，而有些人却总是达不到呢？ 如何规划生活 每个人都想成功。然而，虽然每个人都会有自己的期望的目标，但他们的期望的公司或他们的期望的强度不会相同。 期待0%，根本不想要。当他不想要的时候，他当然不会得到。 预计50%的力量，可能是也可能不是，但我想要。往往一会就会努力，三分钟就发热，一旦遇到困难就会退缩。他们经常幻想，想要一些东西，却没有付出太多的代价。这通常不会奏效。 期待99%，真的，真的想要。即使你真的，真的很想，直到最关键的时刻，你还是会有一点点想要放弃。在现实生活中，实现目标往往会遇到很多障碍，而这些障碍往往是99%的人无法克服的差距。希望的强度是99%，所以，在最后一刻他们放弃了。在最后放弃和在第一步放弃是一样的。 期望强度百分之百，百分之百意味着必须，意味着不惜一切代价。不达到目标，不放弃，不成功而成人。在现实生活中，没有什么比跳楼失败更糟糕的了。然后，他们可以克服一切困难，直到他们成功，最后，他成功了。 现在，试着找到你的目标。问问自己我有多想实现这个目标，我的期望水平是多少？我的期望是否足够强烈，足以让我成功？ 许多人对成功的期望低于99%，这是人们在现实生活中无法成功的核心原因之一。 成功是要付出代价的，这个代价就是“成功的代价”。 梦想越大，代价越大。一个人能取得多大的成就，取决于他能承受多大的成功代价。一个人成功的概率有多高取决于他的期望值有多高。如果他期望的强度不太大，他所承受的压力就不会太大，成功的成本也就不会太大，他成功的概率也就相应的小。 人生如何规划不止两个，十个理由 在人们设定了一个目标之后，比如如何赚很多钱，他们通常最关心的下一件事就是如何实现它。但过了一段时间，当他碰壁时，他会安慰自己：“为什么要这么努力工作，赚这么多钱呢？”他不知道自己当初为什么赚了那么多钱，一旦遇到困难，他就会选择放弃。行为科学研究得出的结论是，人们不会一直做那些他们不知道为什么要做的事情。为什么往往比怎么做更重要。 对于你设定的每一个目标，尤其是具有挑战性的目标，一定要列出至少10个你想要实现它的原因或好处!好处越多，越清晰，就越有利于我们实现目标。对你不利的目标，你的潜意识认为没有必要为它们做那么多，这意味着它们不太可能实现。 如何更有效地找到你真正的梦想，建立一个更有效的人生目标？ 想象一下，当我们60岁退休时，我们将取得什么成就。我们的同事、朋友和家人会怎么说我们？想象一下，当你离开这个世界时，你会完成什么。人们如何评价自己？或者想象一下，10年后，50年后，100年后，人们会对自己有什么印象，人们会对自己有什么评价。记住，这个问题的答案包含了我们自己生活的意义，我们的终极目标，以及我们真正的梦想。 一旦你找到了你的梦想，下一步就是把它们变成可操作的目标。梦想和目标的区别在于，梦想可以是非常笼统和直观的，而目标是具体和可量化的。目标有一个数学概念。目标是可以量化的梦想。 有效目标的核心条件：量化、时限 量化： 1. 如果一个目标可以用数字来描述，一定要用精确的数字来描述；数字必须是具体的。 2、如果一个目标，如果不能用数字来描述，而是用某种形式，那么这种形式一定要有索引。 在生活中，我们经常听到目标的咒语：找一份好工作，变得富有，拥有一个幸福的家庭，尽你最大的努力去做，让你的公司更上一层台阶，继续生活，等等。这些都是想法，不是真正的目标。它们的共同特点是模糊和不量化。 时间限制： 任何目标都必须确定完成的时间。如果我们不限制自己什么时候能完成，我们会发现它还很遥远。时间限制可以具体到某一年、某一个月、某一天、某一个小时。一个没有时间限制的目标，无论如何量化得好，都会使它成为一个遥远的目标。 你很容易为自己的拖延找借口，不知道该采取什么行动，也不知道该努力去做。如果用3年和13年实现同样的目标，那么他的行动计划就完全不同了。 任何无法量化且没有时间限制的目标都是无效的目标。模糊目标，就像射击目标一样，目标不明确，命中是偶然的，命中是必然的。 你今年的十大目标是什么？ 中心目标是什么？ 在未来三年、五年和十年里，你最希望实现的目标是什么？ 也许有些目标是我们一生都在追求的，比如我们的身体，我们的家庭，我们的灵魂。有些目标在我们生命的不同阶段有不同的优先级。例如，当我们还是学生的时候，我们专注于学习目标。当我们年轻的时候，我们专注于事业、爱情或金钱目标。 准备一些卡片，写下你未来三年、五年和十年的目标。我们会发现，从现在开始，你的生活将更加精彩。 如何确定你的人生方向，多大的目标才是合理的？ 设定目标的四个错误： 1、他们的目标往往是基于现实的可能性，而不是基于他们的愿景。虽然到任何目的地，都必须考虑到现实的出发点，要确立任何目标，都必须考虑到现实的条件。然而，如果我们在设定目标时过于强调现实的可能性，而不是对未来的展望，我们就会发现，我们设定的目标很可能并不太大。没有雄心勃勃的目标牵引着人生，他的潜能就不会有太大的发挥空间。正如高尔基所说：“目标越高，人的进步就越大。” 2、往往要根据自己现有的能力来建立目标，而不是先建立目标，然后再去准备一一实现实现目标所必需的能力。如果我们先设定目标，再准备能力，我们会发现能力提高的速度是明显的。根据自己的能力设定目标，他的目标往往不是太大的目标，而且他的能力似乎从来没有提高过。因为没有大目标的牵引，你的能力就不会有太大的提高，没有太大的提高，当然也不会实现太大的目标。能力是一个相对的概念，绝不是天生的，而是后天计划准备出来的。先设定目标，再准备。设定一个具有挑战性的目标，你的能力就会在挑战中迅速提高。 3.把无法量化的、可实现的想法当成目标。结果是无法衡量进展，也无法衡量结果。同时也容易使自己有意无意地压缩梦想，以适应残酷的现实。 4. 根据你掌握的信息来设定目标，而不是先确定目标，然后再寻找能帮助你实现目标的信息。在我们的大脑中有一个网状的生理系统，用来处理信息。在这个系统中，有两种信息可以自动通过，一种是你认为重要的，另一种是你认为有害的。(一个哭泣的孩子，一架飞机)一旦你建立了它，你肯定向你的大脑发送了一个潜意识的信息，与它相关的信息是重要的信息。然后你的网络会自动帮助我们思考一些有用的信息。(粉丝、收藏家、记者) 设定你的目标，关于它的信息就会自动出现在你的脑海里。没有目标，我们得到的信息往往是随机的、令人困惑的。许多人抱怨缺少机会。其实每个人每天都会面对成千上万的机会，但如果他没有目标，那么他能看到什么机会。许多人抱怨他们找不到帮助他们实现目标的信息。事实上，根据专家的说法，你需要1100年的时间才能读完世界上一天发表的所有论文。并不是我们没有信息，而是我们不知道我们需要什么信息。我们很容易陷入信息陷阱，根据我们已有的信息来设定目标。一段时间后，我们发现这个信息并不是我们真正需要的，或者我们很容易被另一条信息所诱惑，放弃了我们现在的追求。 实现目标的方法： 一旦目标确立了，我们需要把它分解成小的阶段性目标，这样目标才能一步一步地实现。 最有效的分解目标的方法： 剥洋葱：就像剥洋葱一样，把一个大目标分成几个小目标，然后把每个小目标分成几个小目标，直到该做某事的时候。实现目标的过程就是从现在到未来，从低到高，从小到大的目标，一步一步前进。然而，设定目标最有效的方法是与实现目标的过程相反。用剥洋葱的方法，从意志到现在，从大目标到小目标，从高到低，逐层分解。 在个人职业规划的过程中，我们可以运用这样的剥洋葱法。首先，找到你的梦想，然后把它弄清楚，成为我们人生的终极目标。然后把最终目标演变成我们生活的总体目标。不要有太多的总体目标，最好只有一个，不要超过两个。然后，把总体目标分解成5到10年的长期目标。把它进一步分解，把每个长期目标分解成两到三年的中期目标。然后把两到三年的中期目标分解成六个月到一年的短期目标。然后把每个短期目标分解成月目标、周目标、日目标，最后是现在要做的事情。 所有的目标，无论多大，都必须分解成你现在所做的33,354件事! 因为你现在做的每一件事，都应该和我们的梦想有关，否则这个梦想，实现的可能性，不会很大。 多分支树法：我们可以想象一棵大树，从树干开始，会有几个分支，每个分支会有更小的分支，每个更小的分支会有更小的分支，直到叶子。我们认为树干是一个大目标，每根树枝是一个小目标，树叶是我们当前的目标，或者是我们现在要做的每件事的结果。 将一个目标，做多树分解技能： 首先，弄清楚大目标和小目标之间的逻辑关系。 1)小目标是大七a686964616fe78988e69d8331333262373935条件。 大目标是小目标的结果。 如果所有的小目标都实现了，那么大目标肯定会随之而来。 写下一个大目标，然后问：实现这个目标的条件是什么？ 列出实现目标的必要和充分条件。完成这些条件，就是要实现大目标必须先达到小目标。每一个小目标都是大目标树的第一层叉。 接下来，问：实现这些小目标的条件是什么？ 列出实现每个小目标的所有必要和充分条件。所以它变成了第二个分支，到处都是小目标。 以此类推，直到绘制出所有的叶子(直接目标)，该目标的多树分解还没有完成。每个目标都可以被描绘成一棵有大树枝的树。 从树叶到树枝再到树干，不断地问自己：如果这些小目标都实现了，那么大目标还会实现吗？ 如果答案是肯定的，那么分解就完成了。回答“不一定”表明列出的所有条件都不充分。继续补充被忽视的分支(小目标)。一个完整的目标多叉树是一套完整的实现目标的行动计划。目标多树，也称为“计划多树”。 （两年升一级、建立幸福家庭） PS：不断练习 如何来评估目标的合理性，及判断目标是否达成？ 目标评估： 目标合理性的评估、计划可行性的评估。两项评估的核心，是对目标大小的评估。 1） 当目标多叉树已经分解完成后，单位时间内无法完成树叶所显示的工作量，表明该目标太大。（如销售员三年收入超过千万） 2） 当目标多叉树已经分解完成后，单位时间内可以轻易完成树叶所显示的工作量，表明该目标太小。（如十年之间薪水翻一番） 判断目标能否达成： 1） 充要判断法。将目标多叉树分解后，如果列出的条件仅仅是必要条件。即使是小目标全部达成，大目标也不一定会达成，只是可能达成。如果列出的条件，是充分且必要的条件，除了必要条件外，还有各种辅助条件，表明只要小目标全部达成，该大目标一定会达成；如果小目标全部达成，而大目标不一定达成，表明分解时忽略了其他的条件。这时立即予以补充，直到条件完全充分为止。 2） 直接判断法。针对每一个目标，直接问自己下面的问题，自问自答，答案可以让我们自己判断，该目标是否能达成。 Q： i. 为何要达成这个目标？ ii. 达成这个目标的意愿，到底有多强烈？ iii. 达不成，怎么样？ iv. 愿意付出什么样的代价？ A： i. 十条以上的理由 ii. 意愿的强度是100% iii. 不成功，便成人！ iv. 愿意付出任何代价 这个世界日新月异，现实是千变万化的，如果一个目标在将来，它所依据的现实条件发生意想不到的变化，这时该怎么办呢？ 唯一不变的，就是变化。在实现目标的过程当中，当我们遇到种种没有预测到的变化时，我们必须立即做出反应，调整自己以适应变化。 修正目标的基本法则： 1、 修正计划，而不是修正目标。如果更改目标成为习惯，那么这个习惯很可能让我们一事无成。目标一旦确立，绝不可以轻易更改，尤其是终端目标。可以不断修正的是，达成目标的计划（过程目标）。英国人的一句谚语：“目标刻在水泥上，计划写在沙滩上。” 2、 修正目标的达成时间。一天不行，可以改成两天，一年不行，可以改成两年。坚持到底永不放弃，终将成功。 3、 修正目标的量。三思而后行，不要轻易地压缩梦想，以适应这个残酷的现实。应有的思维模式是，不惜一切努力，找寻新的方法以改变现实，达成目标。 4、 放弃目标。虽然屡战屡败，但仍然可以屡败屡战，对于成功者而言，这个世界根本没有失败，只是暂时还没有成功。只要不服输，失败就绝不会成定局。 5、 面对新的目标，切勿重复以上的循环，而永远只重复修正法则的第一步。永远修正计划、修正计划、修正计划，并最终达成目标。 快速达成任何目标的成功配方：（九大步骤） 步骤一：做一个决定，决定要成功。 步骤二：写下已经量化的目标，并且给每个目标列出十条以上为何要实现它的理由。 步骤三：用多叉树制定计划，分解目标，倒推至今天。拟定计划，设定时间表。 步骤四：列出所有必要条件和充分条件。注明解决方法。 步骤五：要实现什么样的目标，自己必须变成什么样的人。改变自己。 步骤六：运用潜意识的力量，正面自我暗示。永远积极思考。 步骤七：行动第一，立即行动，大量行动。让自己开始忙起来。记住：让自己每一分、每一秒，都做最有生产力的事情。 步骤八：每天睡觉的时候，做一次自我检讨。衡量进度，做积极的修正。 步骤九：坚持到底，永不放弃，直到成功！

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