剖腹产坐月子吃什么水果好 剖腹产坐月子能吃水果吗
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在我们传统的习俗观念中，饮食中的坐月子需要格外注意。尤其是剖腹产，在产后比较难照顾，所以有很多新妈妈在坐月子的时候，甚至不敢碰水果，那么剖腹产坐月子能吃什么水果呢？
剖腹产坐月子吃什么水果好
苹果。苹果主要由碳水化合物组成，它含有丰富的苹果酸、维生素、果胶和矿物质，能很好的治疗坏血病，预防坏血病、皮肤病，使皮肤保持光亮润滑的效果。此外，它的粘胶和细纤维可以吸收和消除细菌和毒素，对于治疗产妇腹泻特别好。此外，它还可以降低血糖和胆固醇，有助于妊娠高血压、综合征、糖尿病和肝功能障碍妇女的产后恢复。对孕妇来说，苹果是非常有益的。
此外，香蕉中含有大量纤维素和铁，有通便补血的作用。一般产后女性需要卧床休息，肠道蠕动能力相对较弱，特别容易出现便秘现象，加上产后失血较多，需要补充体内的血气，而这是造血的主要原料之一，产妇多吃香蕉，可以有效预防产后便秘和产后贫血。另外，妈妈摄入的铁，血液中的铁也多，对预防宝宝贫血有一定的帮助。
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