甘油三脂高不能吃什么食物 甘油三脂的功能
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在我们的日常生活中，有许多标准用来衡量身体健康。例如，你的体重也可以告诉你是否健康。如果你太瘦，你就会营养不良。如果你太胖，你可能有其他疾病。所以好好照顾你的健康。
甘油三脂高不能吃什么食物
那么，哪些甘油三酯含量高的食物不能吃呢？所谓甘油三酯就是三种脂肪酸和甘油形成的脂质，是我们平时验血测血脂的标准之一。而高甘油三酯很容易引起肥胖，还会引起我们的动脉粥样硬化。高甘油三酯的人不宜吃过多的糖和高胆固醇，如动物内脏、蟹黄、蛋黄等高胆固醇的食物，也不宜吃高脂肪的食物，如蛋糕、奶油等，即膨化、油炸食品。
那么甘油三酯在我们体内的功能和作用是什么呢？首先，甘油三酯在我们体内可以自行分解，可以自行分解，为我们的日常生活活动提供物质和能量。此外，甘油三酯还能调节我们身体的生理机能，为身体提供热量。它还能溶解我们身体无法分解的营养物质，使它们更容易被吸收。甘油三酯高的朋友要多运动，保持好心情，必要时配合医生。
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