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干桂圆的吃法技巧 干桂圆的好吃做法

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龙眼干是一种可以当小点心吃的食物。想吃东西的时候,可以用桂圆干来解馋,既可以给身体补充营养,也在一定程度上遏制了自己吃一些垃圾食品的欲望。

2. 练习二:浸泡在水中

龙眼干泡水是它的一个常用方法吃,通常当人们用它来泡水,可以删除它的外壳,里面的龙眼干,果肉直接进茶杯,酿造用沸水,然后喝茶,除了干龙眼,泡水也可以添加适量的蜂蜜、枸杞浆果和红枣等滋补成份,以便它能温补气血不通,减轻不足的影响,那就更好了。

3、做法三:桂圆莲子粥

准备材料1个大银耳,莲子25颗,桂圆15颗,红枣20颗,红豆50颗,薏米50克,糯米150克,冰糖适量,用冷水浸泡银耳,然后去黄蒂,撕成小花,莲子用牙签刺入剩余的莲心,桂圆去壳;清洁所有原材料;将所有材料放入高压锅中,在淡水中煮沸。

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