常吃番石榴能降血糖吗 吃番石榴该注意什么
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现在，越来越多的人患有糖尿病，这是一种潜在的严重疾病，而且很难治愈，所以患者只能通过注意日常生活的细节和吃药来控制它。今天我们来谈谈一种很受欢迎的可以降低血糖的水果。番石榴。那么经常吃番石榴能降低血糖吗？
常吃番石榴能降血糖吗？
答案是肯定的。番石榴中含有大量的有机铬，这是糖尿病患者非常需要的，因为糖尿病患者的身体是缺铬的，这种微量元素是人体必需的一种元素，它起着维持体内糖和脂肪正常代谢的作用，如果缺铬，糖和脂肪的代谢就会变得异常，从而导致糖尿病。
吃番石榴要注意什么？
1. 如果你吃得太多，你会生气
虽然番石榴对糖尿病患者有好处，是一种理想的食物，但是番石榴也是不能多吃的，因为吃多了容易上火，尤其是对自己身体有热量的人更不应该多吃，但是番石榴茶可以适量喝一些哦。
2. 你不能空腹吃东西
番石榴是最难消化的食物之一，如果空腹吃就更难消化了。一天中吃番石榴的最佳时间是早餐后半小时，此时营养被大量吸收。
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