月子里产妇能吃什么水果 产妇在月子里吃什么
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很多孕妇刚生完孩子，可能需要补充很多的营养，可以滋养身体，有利于孕妇身体的恢复，所以坐月子期间是需要非常注意的。孕妇坐月子期间需要吃的水果有很多，下面我给大家简单介绍一下。
月子里产妇能吃什么水果
孕妇在月子期间吃水果，有利于补充体内的维生素、氨基酸和各种矿物质，它能有效提高孕妇的免疫力和抵抗力，能起到增强身体气血恢复的作用。所以他可以吃荔枝、樱桃、桂圆、橄榄、木瓜、菠萝、凤梨、辣椒、山楂、苹果、榴莲等水果。因为像樱桃和荔枝这样的水果可以有效地补充身体，滋养阴阳和血液。像这种水果非常适合产妇食用，因为此时的产妇身体比较虚弱，这种水果可以滋养她们的脾胃。
然后喜欢吃苹果、山楂、香蕉等水果，果实温热，能排除体内毒素，能有效促进产妇食欲，还喜欢吃香蕉，能促进胃肠蠕动，预防便秘。嗯，我们都知道，刚生完孩子的孕妇说不能吃冷食，否则会引起腹泻症状。所以如果水果是凉的，你可以在喝之前把它泡在温水里。
月子里产妇能吃什么水果 产妇在月子里吃什么推荐知识
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