乳钙和乳酸钙的区别是什么 乳钙和乳酸钙有区别吗
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1、精制不同：牛奶中的钙是天然牛奶经过提纯后的精华，属于纯钙产品。乳酸钙是一种化学合成的有机钙剂，属于钙混合物。补充奶钙可以考虑多旺、奶强等，补充乳酸钙可以考虑景环等钙剂。
2. 其组成是不同的：乳酸钙是一种纯物质，由两个乳酸分子和一个钙离子分子结合而成。乳钙的主要成分是柠檬酸钙和磷酸三钙。
3、吸收效果不同：牛奶钙吸收率高达62% ~ 70%，是乳酸钙的1.75倍，补钙效果远高于乳酸钙。
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