在我们的生活中，有些人如果坐月子，就会出现局部疼痛，比如肩膀疼就是比较常见的一个点，肩膀疼是怎么回事，我们一起来了解一下，坐月子肩膀疼该怎么办。

坐月子肩膀疼怎么办

坐月子时肩膀疼痛，原因相对较多，可能是劳累所致，所以有必要制定一些好的预防措施，在生活中要注意休息一个月或一个半月，以及产后两周，一般尽量卧床休息，因为经常起来走动，很容易导致子宫下垂。

准备一些白纱布，产后帮助身体收紧腹部，这样可以很好的防止内脏的下垂，因为内脏的下垂容易导致女性的疾病或者体型的变化不好。

在产后的前两周，一般用温热的饮料擦拭，早在第三周就可以去洗澡了，所以满月的人要去给身体洗澡，或者泡澡都是可以的。

坐月子的时候一定要注意，比如最好不要洗头，因为这时候头皮还不冷，而且最好不要抱孩子，抱孩子的时候容易导致内脏的下垂，如果要喂奶的话，可以去侧卧。

坐月子时肩膀疼痛，一般都和劳累，或者不注意自己的身体有关，所以在生活中，小编给大家介绍一些产后应该注意的事项，大家需要了解哦。

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