炒焦米的功效与作用 盘点炒焦米的功效与作用
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1、健脾清肠，=由于米饭被炒成褐色，米饭中所含的淀粉被破坏，炒的部分可以健脾祛湿，开胃消泻，清胃。
2、瘦身瘦身，烧米茶是以五谷为原料制成，五谷为养料，是人体最重要的营养来源，富含维生素C、B2、B6等营养成分。糙米茶的热量很低，偶尔被用作代餐。它是一个伟大的减肥装置，可以改善新陈代谢，保护脾胃。
3.祛湿防溃疡。炒炒饭有一定的祛湿功能，可以净化身体，预防皮炎、湿疹。糙米、大麦和其他稻壳含有丰富的维生素和矿物质，有助于预防口腔溃疡。
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