葡萄籽提取物怎么吃
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葡萄籽中含有大量的花青素、氨基酸、维生素和矿物质，是一种对人体非常有益的保健品。葡萄籽中富含的亚油酸是一种人体必需但不能人工合成的不饱和脂肪酸。能有效消耗胆固醇，降低血脂。而且由于其提取物中的花青素在体内具有很强的活性，大多数人都会将其作为抗自由基的最佳保健品。那么如何食用葡萄籽提取物呢？通常提取葡萄籽提取物的方法是将葡萄籽磨成粉末(化学家通常这样做)，然后冲洗。
葡萄籽提取物怎么吃
如果这太麻烦了，那其他葡萄籽提取物呢？其实，更直接的方式也可以是通过直接购买葡萄籽保健品来服用葡萄籽提取物。现在市场上有很多做保健品的知名公司，甚至护肤品牌也推出了自己的葡萄籽产品。当然，效果也是因人而异的，所以要慎重选择适合自己的。一般来说，葡萄籽保健品具有较高的营养活性，因此成品在生产过程中会被制成脂溶性保健品。一般情况下，最好在饭后10分钟服用。
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