哺乳期的女人吃什么水果好
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我们都知道怀孕的时候，不能吃药，孕妇在哺乳期要格外注意饮食，一切都要以宝宝的健康成长为出发点。哺乳期妇女吃什么水果好？下面为您详细介绍一下。
哺乳期的女人吃什么水果好
你可以吃的第一种水果是樱桃。樱桃不含毒素，温热，能起到补益和调和的作用，还有祛除风湿的作用。含铁量也比其他水果多，含铁量也比其他水果多很多，能有效提高人体免疫力。第二种可以吃的水果是木瓜，木瓜的味道很甜，经常吃它可以起到美容和保健的作用，木瓜含有酶，各种维生素，这些营养物质对人体健康都有好处。第三，你可以吃毛丹，这是一种热带水果，有温、酸、甜的味道。它也很好吃。孕妇非常喜欢这种水果。第四种水果据说是红枣，其中含有大量的维生素C，并含有大量的蛋白质和葡萄糖，是一种优良的气血补品。
哺乳期妇女吃什么水果好？除了上面介绍的几种水果外，还可以多吃苹果和葡萄，铁含量高，可以起到补气养心、健脾养胃的作用。
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