生长纹如何消除 怎么去除生长纹
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1、多吃富含纤维素的食物，多吃芹菜、韭菜等富含纤维素的蔬菜和新鲜水果，另外，一些胶原蛋白、富含弹性纤维的食物，如软骨、鸡皮、猪皮、凤爪等，对减缓生长纹、淡化生长纹都有好处。
2、坚持运动，减肥，每天坚持户外有氧运动，可以使局部肌肉和皮肤弹性变好，持之以恒可以冲淡生长纹；同时，运动健身还可以减轻体重，有助于缓解生长纹。如果重量继续增加，将会有更多的生长线。随着时间的推移，这些生长线会变白，而且很难去除。
3、注意饮食，生长纹的出现与短期身材变化过快或太胖有关，在日常生活中一定要避免摄入过多高热量的食物，不要让自己的身材太胖。对于已经肥胖的人来说，减肥的过程一定是缓慢的，不要指望一个月内减掉10多斤甚至20斤，这样的减肥很容易加速生长纹的出现。
4、沐浴后全身按摩，每天沐浴后全身按摩。使用适量改善生长纹的洗液，皮肤洗液中的维生素E成分，并通过按摩刺激弹性纤维的再生。
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