人生很迷茫怎么办 对人生很迷茫怎样处理好呢
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1、一般一个人处于迷茫的状态，是因为内心空虚，没有什么可以充实自己的事情去做，或者不知道该做什么。
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3.让自己冷静下来，理清思路。困惑和焦虑会使人感到不安，有时会使他们失去对情绪的控制。这个时候，建议听一些舒缓的音乐，或者找一些自己感兴趣的相关经典来阅读。
4. 给自己制定一个目标清单，写下3-5件事，冷静地思考当前的困难和瓶颈。
5. 根据目标计划制定时间点，制定可执行的进度表。
6、尽量执行，不需要一开始就太严格，一定要先落地去做，等到习惯养成。
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