血压降不下来怎么办 血压正常值
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现在生活中有很多人患有高血压，而高血压也是一种疾病，而且在受到刺激的时候很容易发生，很有可能会危及生命，所以把血压控制在一个高度是非常重要的，那么，如何降下来呢。
血压降不下来怎么办
高血压可能是由于年老，所以血压高是正常的，还有各种其他的原因，所以会导致血压的波动，比如在冬天，因为天气寒冷，血压会稍微高一点，夏天血压比较稳定，所以在冬天，可以在医生的指导下增加降压药的用量，在夏天减少降压药的用量。有些人相信中医而不是西医，看到中医就吃中药，主要是认为中药副作用少，西药副作用大，所以不愿意长期服用西药。
高血压患者应该限制饮酒和戒烟，因为吸烟会导致高血压。保证每天运动30至45分钟；每日食盐摄入量控制在6克以内；要多吃富含钾的食物，如香蕉、橘子等；饮食中要有足够的钙，经常摄入虾类、牛奶等富含钙的食物；少吃脂肪和高胆固醇食物，高血压合并左心室肥厚，血流动力学因子和神经体液因子治疗，首选血管紧张素转换酶抑制剂加利尿剂，限盐，减肥。
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