经常趴着睡觉有什么危害 经常趴着睡觉的危害
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现在的生活节奏非常快，一些上班族的午休时间只有半个小时左右，他们只能选择在办公室的办公桌上睡觉，因为只有休息了一下午才会有精力去工作，午睡可以让我们的血液习惯得到舒缓的效果。
经常趴着睡觉有什么危害
那么，趴着睡有什么危险呢？经常趴着睡会造成很多伤害。它不仅会对你的内脏造成压力，还会导致呼吸问题。趴着睡会让你的脖子和脖子无法放松，这会让你长时间感到头晕。研究表明，趴着睡会对眼球造成压力，醒来时视力模糊，长期来看会导致近视。
尤其是中午趴着睡会影响消化，因为中午吃午饭一般吃得比较多，而且消化需要两到三个小时，吃完后趴着睡我们的消化系统很容易受到影响，最好引起胃胀气。趴着睡最终会导致脑缺血。当我们睡觉时，我们的心率会逐渐减慢，血液流动也会相对缓慢。趴着睡会加重脑缺血，最终导致头晕。
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