五味子泡水喝治失眠小妙招
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五味子，是一种良药，有镇静心灵的作用。但不是每个人都能喝五味子水来治疗失眠吗？五味子泡水喝该怎么治疗失眠？五味子泡水治疗失眠，必须与其他中药一起泡才有效果。对于失眠的人也有要求，一定是由于年老体弱、肾阴虚、虚热灼烧所致。
我们大多数中医都相信喝五味子水确实能促进睡眠。同时，这种方式比喝中药或改变睡眠环境更简洁方便，非常适合当代工作快节奏中的忙碌人群，他们没有时间煮药汤，也没有能力改变睡眠环境，更不能忍受中药的苦味。喝加五味子的水。人们只需要把枸杞和五味子籽放进他们每天随身携带的保温杯里。当他们想喝的时候，加水冲泡，然后他们就可以喝了。当枸杞和五味子酿出的药味在舌头上感觉不到时，就可以扔掉了。事实证明，五味子泡水贴饮还具有强心健脑的功效，并能有效改善失眠症状。
喝五味子水可以治疗失眠。经常晚睡或入睡后感到不安的人可以尝试这种方法。
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