云耳的功效与作用 云耳有什么功效
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1. 云耳富含铁，可预防缺铁性贫血，减少血小板凝块，预防血栓形成、动脉粥样硬化和冠心病。
2. 云耳中所含的胶质可以排除消化系统中的杂质，具有清洁胃肠道的作用，具有纤维物质的功能，可以促进胃肠道蠕动，减少食物中脂肪的吸收，具有预防肥胖、预防便秘的作用。
3、云耳有利于及时清除和排出粪便中的毒素，可预防直肠癌，并有化解肾结石、胆结石的功效。
云耳的功效与作用 云耳有什么功效推荐知识
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