海云继梦法师实修方法 三大步骤
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1. 做阅读。通过我们说话的声音，这是物理的声音，物理的声音；通过喉、口、舌、唇的结构和运作发出声音，称为念佛、持咒。这也是所有密法修行的开始。
2. 三摩地。也就是在了解了佛法之后，更快地念佛。有多快？你回到家，在大拇指上扎一根针，看看你的嘴会不会马上哭出来？就是那么快!当你把手放在一边时，另一边会同时做出反应。这就是所谓的“胜利的意义”。只要一开门，就能立刻获得成功。从这个正念开始，上根需要五年，下根需要五十年。所以不慌不忙，可以正念，那么这部分若有成就，工作到自然。练习，在很多地方达到也很快，但你没有功夫训练。
3.常诵咒：先大声诵咒。随着速度的增加，你会发现咒语与你是一体的。一旦你发现自己与咒语和谐相处，金刚可能也能做到这一点。这样你就能看得很清楚了。虽然速度慢，但效果很好。虽然金刚一开始似乎很慢，但逐渐地，它会继续加速，直到它与你在某种程度上融为一体。
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