黄瓜怎么吃味道最好 黄瓜好吃的做法
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1、蒜泥黄瓜；做法：将黄瓜洗净切成片，再将大蒜去皮捣烂，加入大葱，油炒，将黄瓜翻炒，加入适量盐和鸡精。功效：蒜泥黄瓜可以开胃，有助于增强食欲；蒜泥也有杀菌的作用，跟黄瓜一起吃，杀菌解毒。
2. 冷黄瓜；做法：将黄瓜洗净切成两半，轻轻拍打几下，加盐腌制10分钟左右，再放入蒜泥，倒入适量香油和鸡精，再搅拌均匀。功效：凉拌黄瓜最大程度保留了黄瓜的营养成分，抗衰老，美容养颜。
3.洋葱和黄瓜；做法：同样是凉拌，黄瓜配洋葱，味道不错。洋葱撕皮切成丝，黄瓜切成小块，洋葱用热水焯水后，再用凉水，最后黄瓜、洋葱、盐、酸甜用筷子搅拌均匀，腌制约2 ~ 3分钟即可。功效：洋葱含有丰富的营养成分，可以提神、缓解压力，还可以促进新陈代谢，还可以起到杀菌的作用，用黄瓜吃营养价值还是会加倍的。
黄瓜怎么吃味道最好 黄瓜好吃的做法推荐知识
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