脸部美白方法 多方面调理才有效
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说到美白，相信很多人都有话要说。美白是皮肤护理的一部分，但经历过美白的人应该知道这不是一件容易的事。的确，美白的效果总是因人而异，不同的人用同样的美白方法得到不同的效果。今天小编给大家带来了美白脸部的方法，大家赶紧学习吧。
脸部美白方法
1. 多锻炼
也许很多人不了解运动和美白的关系，其实运动对美白是很有帮助的。运动可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，这样黑色素就会新陈代谢加快，白化的速度也会快很多。
2. 多吃美白食品
其实可以美白的食物有很多，大部分含有vc和ve的食物都有美白效果，很多水果和蔬菜都有，包括柠檬和猕猴桃、番石榴等美白效果比较好，可以长期坚持吃哦。
不做防晒美白工作是徒劳的，只有每天做好防晒工作，提高皮肤的保护能力，这样才不会有新的黑色素生成，再加上使用美白护肤品，皮肤怎么能保持白皙呢？
4. 制作自己的面具
自制面膜可以根据自己的需要准备。如果想要好的美白效果，小编建议大家试试珍珠粉牛奶面膜，它的美白效果非常明显，保湿效果也非常好。
脸部美白方法 多方面调理才有效推荐知识
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