年轻人听力不好怎么办 听力不好吃什么
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我们身体的每个器官都很重要，可以说，有一个是不可或缺的。因为现在是智能化的时代，所以使用电脑电视手机的时间很多，造成近视的也很大，耳机戴久了也会影响听力。年轻人也有听力不好的问题，那么年轻人听力不好怎么办呢？
第一、年轻人听力不好怎么办
我相信很多年轻人都有这个问题。看视频的时候，声音越来越大，戴耳机的时候，声音也越来越大。那么很可能是听力下降的征兆，这个时候一定要引起注意。我们需要找出导致听力下降的原因，看看是因为我们的情绪波动、焦虑、熬夜还是其他原因。你可以去医院检查一下听力的情况，如果有听力损失，那么应该尽快治疗，否则会影响生活。
第二、听力不好吃什么
有句话说“吃什么补什么”其实似乎有一点道理，但听力差的人不是吃猪耳朵就能补身体的。那么听力有什么问题呢？多吃富含维生素A和p -胡萝卜素的食物，如西红柿、鸡蛋、胡萝卜等。听力差的要多吃富含钙和维生素D的食物，如钙片等；多吃富含锌和镁的食物，如乳制品、肉类、核桃、红枣等食物，可以保护耳动脉。
听力在我们的生活中是必不可少的，所以我们应该保护我们的耳朵，保护我们的听力，这样我们才能更长久地听到这个世界的声音。在生活中，你可以多吃上面提到的食物来保护你的听力。
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