产后头发掉的厉害怎么办 产后头发掉的厉害该如何调理
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首先，你必须有正确的认知。所谓正确认知，就是产后脱发的问题会在产后激素恢复的过程中逐渐得到改善，所以不能操之过急。第二，要想让脱发不那么严重，必须从以下几个方面进行调整：第一，一定要饮食均衡。重要的是要保证每天摄入的食物中都有各种营养素，而且比例合适。其次，一定要保证每天给头发足够的护理，比如洗发水和护发素的选择，比如洗头不要用力过猛，不要用热风吹发根，这样才能避免更频繁、更频繁的脱发。
以上就是小编围绕产后脱发这个话题给出的答案分享。如果能调整好自己的心态，用正确的认知来对待产后脱发，然后辅以一定的方式来对抗它，应该就能让产后脱发没那么严重了。
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