随着年龄的增长，很多人都会在脸上留下岁月的痕迹，其中之一就是脸上的雀斑，所以很多人都会买护肤品去祛斑，但其实我们可以喝一些天然的食物去祛斑哟!下面就为大家介绍几种美白雀斑的方法。

怎么美白去雀斑

1、西红柿汁

西红柿有防止雀斑的功效。因为西红柿中含有丰富的维生素C，能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而能使皮肤变得白嫩，黑斑淡化。

2、胡萝卜汁

方法1将新鲜的胡萝卜磨碎，榨出汁液，取10 ~ 30毫升，每天早晚洗脸，用新鲜的汁液轻拍脸部，晾干后用涂有植物油的手轻拍脸部。

方法二每天喝一杯胡萝卜汁也有祛斑的效果。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内会转化为维生素A，而维生素A具有光滑强韧的皮肤特性，还能对抗粗糙的皮肤和雀斑。

3、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，每天吃一个猕猴桃是祛斑、减肥的最佳方法之一。

4、黄瓜

黄瓜含有丰富的维生素和矿物质，能促进皮肤新陈代谢，抗衰老，美白祛斑。它对淡化雀斑和美白也有很好的效果。

5、柠檬汁

柠檬汁，加冰糖喝。经常喝柠檬汁，不仅能美白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还具有预防动脉硬化的作用。

经常吃这五种祛斑的天然食物，不仅能补充人体所需的维生素，还能起到淡化雀斑和美白的作用哟!

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