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泰国长粒大米电饭煲怎么蒸煮

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1. 米与水的比例要合适:蒸前,先将大米用冷水浸泡1小时,让大米充分吸收水分,这样可以减少加热时间,减少营养损失

2. 淋些油,加2毫升醋:盖锅前,加半勺植物油,可以使煮熟的米饭或小米米油湿润明亮,颗粒清晰。醋有延缓碳水化合物吸收的作用,防止血糖上升过快

3、电饭煲档的选择:不同的档煮的米饭或小米的米饭是不同的,一个煮好的米饭或小米的米饭口感软硬适中,快煮的米饭软硬适中,但速度可以节省近一半的时间,软煮的米饭或小米的米饭口感含水量较多但不粘牙

先把大米,在水中浸泡半小时再煮,因为泰国长粒大米比较吸水,所以不要放太多的水。

如何释放水分。不要往米里放太多的水,只要过了米的表面就行了,放太多的水很容易适得其反。

开始做饭。因为现在大多数家庭都用电饭锅做饭。这里有一个小的注意点,就是在电饭煲开关跳闸到保温的时候,你不需要打开电饭煲来吃米饭,可以先拔掉插座,把米饭在电饭煲里闷一会儿,知道锅底有一层米饭和上面融为一体就不会粘锅了,而且味道也变得更好了。

在烹饪过程中注意不要打开锅盖或搅动米粒以保持风味。

按重量计算,大米和水的比例是1:1 . 5。煮之前先浸泡20分钟。糯米很糯,很香。吃两次就会上瘾。

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