我们知道，西瓜具有非常高的营养价值，那么西瓜汁时用西瓜果肉榨的汁，其功效自然也不会差，那么西瓜汁的功效有哪些呢？再美好的东西也会有不适宜它的人，西瓜也不例外，西瓜含糖量高，因此西瓜汁并不适合糖尿病人的饮用，那么西瓜汁不宜喝西瓜汁的人还有哪些呢？

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`news_t`1、西瓜汁的功效

　　（1）西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。方法：用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟。

　　（2）由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果。

　　（3）西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，会获得漂亮的腿型。

　　（4）新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎，然后滤出汁来，这便是天然的皮肤调色剂。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用，清新而不刺激，坚持下去能使脸色更佳，妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存，三天之内不会变质，常适合敏感肤质的人。

　　（5）美白祛斑。西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

　　（6）西瓜汁可以消除浮肿，还具有利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。

　　（7）西瓜汁可以改善各种炎症，改善白头发、腰酸背痛，特别对肾炎恢复效果好，补充人体必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善过敏体质。

`news_t`2、西瓜汁不宜

　　（1）孕妇慎用。

　　（2）糖尿病患者、肾功能不全者应少食。

　　（3）不宜与山药、螃蟹等同食。

　　（4）饭前饭后，不宜饮用西瓜汁。

　　（5）西瓜是寒性食物，容易伤脾胃，故存在脾胃虚寒、慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡、拉肚子的人要减少西瓜水的饮用量。

西瓜汁的功效有哪些？西瓜汁不宜喝的人有哪些？[图]推荐知识