无花果的功效与作用，润肠通便还能帮助消化
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无花果营养价值高，口感好，非常适合正常适度食用，可以起到润肠通便、润肠通便的作用，也可以榨汁饮用，可以起到防癌抗癌、帮助肠胃消化的作用，对身体健康有很大帮助，还可以在夏天清热解毒，避免中暑现象。
1，fig函数@1。润肠通便
无花果是一种比较常见的水果，含有丰富的营养成分。一般来说，可以清洗干净，适量食用，达到润肠通便的效果，能使肠胃更健康，还能缓解便秘等不良症状，有益健康。
2。防癌抗癌
无花果不仅可以直接食用，还可以榨汁饮用。它含有大量花青素、膳食纤维和其他维生素。适量饮用无花果汁也能起到预防和抗癌的作用，但不宜喝太多，否则会对健康造成刺激。
1。帮助消化
无花果具有特别高的营养含量，成熟的水果味道更好。如果平时适量食用无花果，无花果中的营养成分也能帮助肠胃蠕动，使肠胃中的垃圾和毒素排出体外，从而更好的食用食物，吸收食物中的营养成分。
2。清热解毒
无花果的营养成分一般也具有清热解毒的功能。适量食用无花果可以有效去除人体余热，如果在食物中毒时食用，中毒现象可以缓解。夏季适量食用无花果也可以避免中暑。
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