番石榴的功效与作用：收敛止泻，消炎止血。
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番石榴嫩、脆、甜、清爽、舒适且营养丰富。这是最好的护肤水果。你知道番石榴有什么效果吗？让我们一起来看看。
功效
[别名]鸡箭果；拉出一个孩子；受该事件影响的人数有所增加。花卉和植物；桃树；缅甸桃；口香糖水果。
[性味]平与甘；苦涩。
[功效]收敛止泻、消炎止血。
[适应症]叶果:急慢性肠炎、痢疾、小儿消化不良；鲜叶:外用治疗跌打损伤、跌打出血、长时间不愈合的臁疮。
[用法用量]口服，叶和果0.5 ~ 1两；适量外用，鲜叶捣碎，涂于患处。
Action
1，Supplemental Nutrition
石榴根皮和果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质。补充人体维生素的需求，能有效补充人体缺失或易流失的营养成分。
2。健胃消食
番石榴纤维含量高。能有效清理肠道，具有健胃助消化的功效。对于肥胖和胃肠疾病患者来说，它是最理想的食用水果。
3。美白肌肤
番石榴具有抗氧化作用，可以美白肌肤，防止黑斑和雀斑的形成，增加皮肤对紫外线的抵抗力。这是女士保持皮肤美白的最佳选择。
4。抗衰老
番石榴根及其果实同时具有抗衰老作用，特别是它含有大量的铁、磷和钙，尤其是种子部分，而铁含量在热带水果中最多。
5。降血糖
石榴根皮及其果实具有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的作用。纤维含量高，能有效清除肠内积聚的粪便。它对饮酒过量的人有解酒作用。
6。预防和治疗高血压和糖尿病
番石榴不仅是一种生鲜果，而且具有显著的治疗和药用价值，具有良好的保健作用:可以防止细胞受损，导致癌症病变；避免动脉粥样硬化的发生；对传染病的抵抗力；保持正常的血压和心功能可以预防和治疗高血压和糖尿病。
7。番石榴是一种良好的造血食品和活性恢复剂。它能增强心功能，影响血管系统，平衡血糖，清肝，还具有一定的抑菌作用，可在抗炎药物中起到辅助作用。
8。对传染性疾病的抵抗力
番石榴可以防止细胞受损并导致癌症病变，避免动脉粥样硬化并抵抗传染性疾病。它还能维持正常的血压和心脏功能。
番石榴营养丰富，能增加食欲，促进儿童的生长发育。它含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B、C、钙、磷和铁。番石榴具有很高的营养价值。就维生素C而言，它是桔子的8倍多，是香蕉、木瓜、西红柿(西红柿)、西瓜、菠萝等的10倍多。它还富含铁、钙和磷。种子中的铁含量比其他水果好，所以最好一起吃。
早上吃番石榴可以满足身体器官的需要，如铁、叶酸、钙、纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、B和C都有很大帮助，而番石榴含有大约0.9克脂肪或84卡路里。番石榴比苹果少含38{bf}脂肪和42{bf}卡路里。
合适的人群
普通人都能吃。特别适合生长发育期的儿童食用，是高血压、糖尿病、肥胖症和胃肠疾病的理想食用水果。
1。便秘或内热的人不应该多吃。
2。番石榴有收敛和止泻的作用。肝热的人应该小心防止便秘。
3。番石榴富含纤维素，尤其是其中的种子不容易消化。因此，消化功能差、胃病、胃出血和肠出血的人不建议多吃。
结论:通过以上介绍，我们知道番石榴的功效和功能，但是爱火、消化不良的人不应该多吃。欲了解更多精彩内容，请关注植物屋的熊掌！
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