互联网上有一个流行的咳嗽食谱，——个盐蒸橙子。盐蒸橙子真的能治咳嗽吗？我能治疗哪种咳嗽？用问题和小辫子往下看。

盐蒸橙对咳嗽有一定疗效。但是咳嗽的种类很多，蒸橘子有祛痰润肺的作用，对肺燥引起的咳嗽有一定的疗效，而橘子不适合感冒咳嗽的人。感冒咳嗽的人应该选择吃橘子，效果会更好。

许多人不明白为什么直接吃橘子对热咳嗽没有帮助，而蒸橘子有帮助。事实上，蒸橘子治咳嗽的原理是在橘子皮上:橘子皮蒸好后，橘子皮中的“nacodin”和“橘子皮油”就会分解。其中，“纳柯丁”能缓解支气管平滑肌痉挛，抑制肺牵张反射引起的咳嗽，并具有一定的镇咳作用。此外，蒸橙子是否加盐并不重要，因为盐不含任何有助于咳嗽的元素。

1，梨

梨是民间最受欢迎的止咳水果。具有生津止渴、清热止咳的功效。有很多方法可以做到这一点。可与川贝、冰糖或蜂蜜煎煮。你也可以去核，加入冰糖和川贝粉，蒸熟后直接食用，效果很好。

2，苹果

通常做法是用浸泡过的银耳、枸杞、大枣等熬汤。具有润肺止咳的功效。苹果汁也可用于饮用，对治疗声音嘶哑和预防咳嗽有一定的作用。

3，柿子性质凉，具有清热化痰、止咳的功效，适用于热咳患者。现代药理试验表明，柿子确实具有祛痰止咳作用，祛痰作用强于镇咳作用。

4，枇杷

枇杷清凉甘甜，具有润肺化痰、止咳的功效。《滇南本草》云“枇杷止咳化痰”。适用于热咳嗽、黄脓痰的人群。

5，无花果

无花果可清热化痰，理气，适用于风热咳嗽、痰多胸闷。《福建中草药》还记录了当地民间治疗肺热咳嗽和声音嘶哑的方法。将15g无花果加水煎煮，与冰糖混合。

6，罗汉果

罗汉果清肺止咳，适用于肺热咳嗽和风热咳嗽。一个罗汉果和15克柿饼可以用水煎服。

7，杏仁

如果你有干咳，没有痰和哮喘，吃杏仁肉或杏仁可以提高杏仁的效果。杏中含有苦杏仁甙，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。

8，荸荠

荸荠具有化痰清热的功效，特别是对于热咳嗽和脓痰患者。每次可使用250克新鲜荸荠，洗净，去皮，沸水烫，生吃，早晚各一次，连续食用3-5天。

9，冬瓜

冬瓜凉，化痰清热。对于风热咳嗽或肺热咳嗽，建议用冬瓜煨汤

10。丝瓜络擅长清热化痰，尤其是痰多、痰黄咳嗽。这是因为丝瓜络的植物粘液中含有皂甙，具有祛痰化痰的作用。肺热咳嗽或风热犯肺咳嗽，常吐脓痰，应配合丝瓜汤服用，更适宜丝瓜豆腐同烧，有利于胸闷气短。

接下来，简要介绍几种治疗咳嗽的食疗配方。

1，冰糖雪梨磊

剥去雪梨的皮，切成碎片，与冰糖放在一起，在炉子上用小火慢慢煮半个多小时。冰糖能完全融化并渗透到悉尼的水果组织中，冷却后即可食用。严重咳嗽的朋友可以在睡觉前炖一杯冰糖雪梨喝，有效减少晚上的咳嗽和哮喘。

2，红糖炖鸡蛋

将鸡蛋搅拌成均匀的蛋液，加入富含多种维生素的唐红颗粒

将银耳、莲子、冰糖等原料加水，放入砂锅中。把它们用高热煮沸，然后换成低热。炖至银耳和莲子软糯(冷藏味道更好)。银耳莲子汤对咳嗽和衰老有一定的疗效，也是女性美容护肤的稀饭之一，适合成年女性长期饮用，养颜润喉。

许多水果都有治疗咳嗽的功效。然而，食物就是食物，它最多只能起到辅助治疗的作用，这些水果不能代替药物。做到这一点的最好方法是在使用这些非辅助治疗的同时去看医生，还要注意你吃的水果是否会与药物相冲突。

盐蒸橙子可以治咳嗽吗：盐蒸过的橙子对肺热引起的咳嗽有一定的效果推荐知识