刺梨具有很高的营养价值。刺梨含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，因此被称为“活的维生素C之王”。虽然刺梨营养丰富，但任何好的东西都有不好的一面。吃太多刺梨也会有副作用吗？今天，让我们来看看。

我想在这里告诉父母的是，虽然刺梨本身不含对人体有害的成分，也就是说，它没有任何主要的副作用，但本质上又冷又凉，所以对于脾胃虚寒或慢性腹泻的父母来说，最好不要吃。

刺梨丑陋而且野生，但是它的营养价值很高！刺梨有一个著名的名字:“维生素c之王”。这是迄今为止发现的维生素C含量最高的水果。通常我们最熟悉富含维生素C的水果，柑橘和猕猴桃，但刺梨的维生素C含量分别是它们的25倍和10倍。因此，想通过吃水果快速补充维生素C的父母不妨试试刺梨，这肯定会给你带来惊喜！

1。热损害体液，心烦，口渴，小便短赤。随时喝100克刺梨汁。

2。食物潴留，腹泻少，刺梨200克，鱼腥草30克，水煎，一天3次。

3。咽喉肿痛，醋渍刺梨，捣碎，榨汁，慢慢咽下。

4。脾胃虚弱，150克仙人掌果，榨汁不含仙人掌果，100克精米煮成粥，两者混合均匀，早晚温服。

5。为了解酒，慢慢地吃两个腌制的刺梨。

6。面部黑斑，刺梨1000克，水1500毫升，文火煎煮1小时，蜂蜜500毫升，浓缩成糊状，用20毫升温水一天服三次。

7。抑制高脂血症，刺梨各100克，萝卜各100克。用水煎服，不要喝茶。

你被刺梨强大的食用效果打动了吗？然而，刺梨披着厚重的盔甲，一张拒绝接受数千英里外的人的脸，这真的让人无法说话。别害怕，只要你用刀切开它，你就能看到它柔软的心和黄色的果肉。这种果肉酸、甜、咬、汁多、可口、解渴。炎热的夏天最好将刺梨放入冰箱冷藏。

但是相对新鲜的刺梨，我们通常会在超市看到更多干燥的刺梨。干燥刺梨是新鲜刺梨晒干或烘干后的成品。它的营养没有流失，通常是喝在水里。但是应该注意的是，浸泡干燥刺梨的水温最好保持在79摄氏度左右，因为维生素C非常不稳定，煮汤用的开水会破坏其营养成分，所以用温水浸泡是最好的。

除了保留原来的干刺梨，蜜饯刺梨也是一种很有吸引力的食用方式。将新鲜刺梨去刺后放入陶瓷罐中，压实，撒上白糖，密封保存一周，即可食用。甜腻的味道是最合适的小吃，你也可以享受刺梨带来的营养。这也是一种健康的小吃！

1。普通人可以经常吃东西，但是经常吃并不意味着他们可以每天都吃。吃得太多总是不合适的。因此，我们应该注意吃东西的数量。

2。刺梨干性质凉爽，具有健胃消食的作用。每天吃它可能会让胃不舒服。如果患者患有慢性肠炎和脾胃虚寒，最好少吃干刺梨。

1。从外观上看:成品刺梨经阳光照射后外观应为黄色和棕色，表面损伤小，外壳坚硬。另一方面，有缺陷的产品颜色脏，颜色暗，杂质多，色差过大。

2。注意汤的颜色:好茶是用开水冲泡的，汤的颜色应该是黄褐色、红茶，并且清澈透明。相反，混浊的颜色较差。

3。茶的味道:上好的刺梨茶有独特的香味，用开水冲泡时酸甜可口，突出酸味

刺梨的副作用：刺梨性凉，脾胃虚寒者或慢性腹泻者慎食推荐知识