如何健康吃柿子
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想要健康吃柿子，要注意以下几点：
1、柿子不能和其他寒性食物一起吃，因为柿子本身就是一种寒性物质，这两种物质会造成身体接胃不健康，尤其是一些身体体质属于寒性的，更不能吃。其他冷食，包括海鲜、四季豆等。
2、我们在吃柿子皮的时候尽量不要吃柿子，因为柿子中含有大量的单宁酸，而且大部分成分都在果皮中，所以吃的话，很容易引起各种肠胃疾病，所以建议吃柿子的朋友不要吃果皮。
3,柿子不能空腹吃，原因是与上述类似，柿子含有大量鞣酸等成分，这些成分如果空腹吃，这些成分在胃里会形成胃柿石，块不能被胃吸收和排放，导致胃肠道阻塞，腹痛恶心等症状，所以记得空腹不要吃柿子。
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