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空腹喝咖啡会怎么样

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1. 不能空腹喝咖啡。咖啡会刺激胃黏膜,改善胃液分泌,促进十二指肠蠕动,有效促进消化,所以咖啡应该在饭后喝,而不是在空腹前喝。饭后一小时适量喝咖啡。喝太多咖啡也对身体有害,不宜喝太多。

2. 空腹喝咖啡不利于胃肠道、肝脏等器官的健康,长期空腹喝咖啡还会引起胃炎、胃溃疡、消化不良、肝功能异常等。建议:每天早晨禁食前可以喝一杯温水,以帮助有效清洁胃,恢复身体水分。但要慢慢喝,不要一口气喝。

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