常见的身体素质包括哪五方面
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1. 体质通常是指人体进行肌肉活动的能力。一般包括力量、速度、耐力、敏捷性和柔韧性，力量是指克服阻力的能力。它是最基本的身体素质。一些教练认为力量是所有其他品质的基础。
2、体能是指人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经系统、各器官系统的调节下表现出的各种技能。许多人可能对“身体健康”这个词很熟悉。在日常生活中，人们经常说有人强壮，有人跑得快，或者有人很灵活，有人很耐用。这些能力实际上是身体素质。
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1、“二百”原意是两敌百。《史记？高祖本纪》:“秦国之形，以山川相依，县相隔千里，持戟万，秦之一百二十燕。”裴胤引用苏林的话说：“百中之二。秦国安全了。两万人足以对付十万封臣。” 2.一百次。秦国的土地是危险的，比天下多一百倍，所以云是一百二十如何，说倍也...
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