每到秋季就会看到沉甸甸的石榴挂满树头。相信大家对石榴都是不会陌生，它是秋季里面非常好的水果。但是石榴的籽特别的多吃起来非常的麻烦，导致让不少的人嫌麻烦都不太愿意吃。石榴的营养价值高不但能保护肠胃还能促进消化抗衰老。那么下面一起来了解一下秋天吃石榴有哪些好处吧。

`news_t`一、秋天吃石榴的好处

　　1、保护肠胃

　　通常在秋季，虽然天气不是那么炎热了，可是肠胃还是比较容易受到细菌的侵害，造成腹泻、痢疾的疾病出现。除了可以杀死肠胃的病菌外，石榴也有着保护肠胃的作用。

　　2、涩抗菌

　　石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

　　3、美容护肤

　　我们都知道，所有水果里都含有维生素C，这也是营养学家一直推崇我们食用水果的原因。而酸甜的水果里，维生素C的含量都比较丰富，酸酸甜甜的石榴更不用多说，所以石榴是有着美容护肤的功效的。除此之外，石榴的果肉还有着很好的活血功效。

　　4、抗衰老

　　石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂，经常食用石榴的人，皮肤会变得越来越好，整个人看上去也年轻了不少。

　　5、保护血管

　　石榴是具有很好的活血功能，达到清除血管壁上油脂的功效，这样就可以加速血液的循环流通，全身血液循环流通了，血管也会重新变得软化有弹性了，那么我们对于心血管疾病的担忧也可以放下了。所以说，石榴非常适合老年人食用，有效保护老年人的血管，预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。

　　6、止血

　　石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止女性赤白带下。

`news_t`二、吃石榴的食用禁忌

　　1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。

　　2、石榴有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食。

　　3、石榴含的糖分多，糖尿病患者要禁食。

　　4、儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

秋季吃石榴有哪些好处？吃石榴有什么食用禁忌？一斤多少钱？[图]推荐知识