山竹是非常有名的热带水果，山竹是与“水果皇帝”榴莲齐名并驾齐驱的“水果皇后”，它的营养价值也是非一般的高，山竹是很好的降火水果，上火的时候吃两个山竹就有很好的降火的作用，山竹雪白的果肉清甜多汁的很是好吃，但是山竹皮特别坚硬厚实不太好挑选，那么下面就来看一下如何挑选山竹的小技巧吧。

购买山竹的网络地址：

`news_t`山竹吃多了会如何

　　1、山竹吃多了会便秘

　　山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。

　　2、山竹吃多了会肥胖

　　山竹含糖较高，吃多了容易肥胖，所以怕胖的人最好不要吃。

　　3、山竹吃多了会中毒

　　因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种——α-倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。

`news_t`挑选山竹的技巧

　　一、山竹底部蒂瓣多为佳

　　山竹的底部有瓣（称蒂瓣），一般为4-8片，蒂瓣片的数量和果肉片数是对应的，蒂瓣越多果肉片数也越多，因此应选择蒂瓣多的山竹。不过八瓣的山竹很少见，如果见到了，买就对了。

　　二、外壳颜色要紫色

　　山竹的外壳从绿变成红，代表已成熟可以食用。依序为鲜红、深紫、深咖啡色，颜色越浅越新鲜，不过鲜红色的山竹还不够甜，深黑啡色的山竹则肉质太软。因此建议选择深紫色的山竹，甜度足够，肉质结实。

　　三、叶瓣颜色要绿

　　山竹的叶瓣颜色越绿的代表越新鲜，因此两个外壳颜色差不多的山竹，应选择叶瓣颜色较嫩绿的那个。如果颜色呈褐色或黑色，说明已放置一阵子，果肉已腐烂变黄。

　　四、果壳要软

　　挑选时用手指轻捏外壳，如果按下后果壳上的浅指印可立即恢复，代表是新鲜的山竹；而果壳硬又干，像石头一样按不下去的，大多是过熟无法吃了。

`news_t`山竹的挑选方法

　　1、挑选山竹的时候一定要挑叶子最绿的，叶子变黑色了就是不新鲜。

　　2、挑选山竹的时候要轻轻的捏一下山竹的皮，新鲜的山竹皮比较软，而不新鲜的山竹表皮捏起来比较硬，就跟石头差不多都捏不动。

　　3、山竹的表皮颜色紫红色为最佳。

　　4、新鲜的山竹果肉是比较洁白清甜的。

　　5、新鲜的山竹颜色看起来比较光泽，颜色没有那么的暗沉。

　　6、看山竹下面的表皮形状有几瓣，开出来的山竹就有几瓣。

山竹吃多了会怎样？挑选山竹有什么小技巧？一斤多少钱？[图]推荐知识