山竹藤本植物既可以指山竹藤本植物，也可以指山竹藤本植物的果实。芒吉柿子，原名芒吉柿子，原产于东南亚。生产水果通常需要10年时间。它对环境要求非常严格。因此，芒果柿子是真正的绿色水果，享有与榴莲相同的声誉，被称为“水果皇后”。自然，它会有自己的效果和功能。这么近，你一定也想知道。那我们一起读吧。_

成分:蛋白质、脂肪、糖。维生素含量全面，除了维生素B，还含有维生素A、维生素E和维生素C。无机盐中钾的含量最高。

性别和口味:平淡、甜美、略带酸味。

归经:脾、肺、大肠经络。

功效:主要用于脾虚泄泻、口渴、口干、烧烫伤、湿疹和口腔炎。山竹中含有一种特殊物质，具有降低干燥、降温退热的功效，使山竹能够抵御榴莲的干燥和热量。

滋补调理效果:山竹果富含蛋白质和脂质，对身体有很好的滋补作用，对身体虚弱、营养不良和疾病有很好的调理效果。

它具有抗氧化能力，有助于改善免疫系统的健康:它使人身心都感觉更好。整个山竹果很有用。然而，由于山竹果的寒冷性质，它不能和冷的食物一起吃，如西瓜、豆浆、啤酒、卷心菜、芥末、冬瓜和荷叶汤。如果你吃得太多，你必须用红糖煮姜茶来缓解它。

清凉退热:山竹果含有一种特殊物质，具有降低干涩、清凉退热的功效。这使得山竹果能够克服榴莲的干燥和热量。在泰国，人们把榴莲视为“夫妻的果实”。如果吃太多榴莲而着火，吃几个山竹果可以缓解它。

药用价值和其他价值:热带地区全年都有大量新鲜水果，但它们被称为“每六个月才结一次水果的山竹”在温带北美和欧洲，山竹果几乎闻所未闻，而在热带雨林地区，山竹果广为人知，人们称之为“水果之后的果实”和“上帝的果实”。山竹果除了味道甜美之外，还因其在古代东南亚医学中的作用而被称为“水果”。传统上，山竹被用来控制体温和预防各种皮肤感染。然而，研究表明山竹果的果皮或外皮包含两者。

注意事项:山竹营养丰富，抗氧化作用强，具有保健作用。然而，应该适量服用，因为尽管研究中的呫吨酮被指出具有抗疾病作用，但是过量摄入这种物质会增加酸中毒的可能性。α-芒果苷是一种呫吨酮，具有明显的抗氧化性，已广泛应用于医药领域。然而，用药过量会对线粒体功能产生毒性影响，损害呼吸并导致乳酸酸中毒。

食物禁忌:

1。肥胖的人和患有肾脏疾病和心脏病的人应该少吃。

2。糖尿病患者不应该吃东西。

3。体质虚弱和寒冷的人只能少吃，不能多吃。

4、每天最多吃3颗山竹果，吃太多会导致便秘。

5。如果你吃得太多，你可以把它与红糖和姜茶混合。

6、山竹果奶油和西瓜、豆浆、啤酒、卷心菜、芥末、苦瓜、冬瓜、荷叶等冷食一起吃。

7。吃山竹果时，最好不要在肉瓣上染紫汁，这会影响味道。

8。月经期间不要进食或感冒痛经。

食用方法:

[山竹哈密瓜汁] 2个山竹和300克哈密瓜。

制作方法:去皮山竹果和去皮哈密瓜，切成小块。将两种材料放入搅拌机中，加入200毫升冷开水，搅拌均匀。定期食用山竹果哈密瓜汁可以提高智力和记忆力。

[山竹果生菜沙拉]山竹果2，番茄1，苹果1，生菜1，沙拉酱。

制备方法:山竹果皮籽、番茄片、苹果皮片、莴苣片。将所有原料放入盘中，淋上沙拉酱。

食疗功效:定期食用山竹果生菜沙拉可以净化血液，降低胆固醇，这对保健尤为有益。

购买说明:

1。看花梗的颜色:选择山竹果时，一定要注意花梗的颜色

3.清点底部的蒂瓣:山竹底部通常有4-8个蒂瓣。蒂瓣的数量与髓瓣的数量相同。蒂瓣越多，果肉越多。果肉越多，石头越小，其中一些甚至可以直接食用。因此，有必要坚决选择更多花梗的山竹果。

保存方法:山竹极易腐烂。如果你想保持更长时间，你必须保证低温和氧气。一般来说，热带水果不能储存在冰箱里，但是山竹果不同。由于低温能减少山竹中水分的流失，降低果胶酶活性，延缓衰老，山竹应冷藏在冰箱中。

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