许多人吃榴莲不仅因为它的香味浓郁，还因为它的高营养价值。许多吃榴莲的人会把锋利坚硬的榴莲壳扔在榴莲外面。事实上，边肖告诉过你不要扔掉贝壳。榴莲壳对烹饪也很有营养。你怎么吃榴莲壳？

榴莲壳黑鸡汤

练习:

1。将黑鸡洗净，切成大块；切碎榴莲壳；红枣去核；切片姜

2。将乌鸡放入汤锅，加入10碗清水

3。用大火煮沸，撇去4时的血沫。加入榴莲壳、红枣和姜片

5。在用高热煮沸直到水沸腾后，继续用高热燃烧10分钟，转到低热2小时，用盐调味

练习:

练习:

练习:

2。将瘦肉、榴莲壳和红枣一起放入砂锅中煮沸

3。去除表面漂浮的泡沫，转到低热，煮大约2小时，然后加入盐和枸杞，制作“榴莲壳鸡翅汤”练习:

1。将鸡翅放入沸水锅中烫3分钟，用

2清水冲洗。去掉榴莲壳的“狼牙棒”部分，将白核切成小片。将它放入砂锅，用鸡翅烹饪(向砂锅加水至8分钟饱)。

练习:

4。水烧开后，把它放在小火上炖一个小时，加入一点盐调味。

用榴莲壳煮鸡肉

用榴莲壳煮汤。即使是“喝各种汤”的广东人也认为这是一种特殊的汤。榴莲肉很热，但榴莲壳是一种很好的降火物质。简单地把它放在淡盐水中可以减少火和缓解停滞。今天，介绍了榴莲壳鸡汤。它既美味又潮湿。这是秋天的清汤，营养丰富。

练习:

1。将榴莲壳、老母鸡和瘦肉分别用热水煮，用冷水浸泡，晾干备用(分别煮)，姜(4-5片)切片，红枣用温水浸泡，直至变软，晾干备用。

2。将所有原料放入陶罐中，加水，用高火煮沸，用低火煮沸2小时，并用盐调味。

练习:

榴莲富含纤维素，但它会吸水并在肠胃里膨胀。过量摄入会堵塞肠道并导致便秘。如果你闻到浓稠的果肉和酒精，它可能已经变质，甚至更不可食用。当我们吃了榴莲后感到烦躁时，我们可以用榴莲壳炒盐水喝，因为榴莲壳可以清热解郁。

注意事项:

榴莲壳只带白色果肉，没有带尖尖尖的黄色皮肤；请让卖榴莲的老师为你做这件事。

榴莲壳怎么吃，榴莲壳的吃法推荐知识