上篮合球技巧
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持球突破时，突破到禁区后面
如果没有空间进行三步上篮，做一个横向跳步来避开防守者，结束进攻
跳跃的大小可能不如跳跃的大小有效
跳起后，身体侧面的对手防守者很容易护球和释放
跳球在头部周围保护球
兄弟注：起跳是运球后单脚起跳。跳起后，球在空中相连，然后双脚同时落地
此时，脚是第一步
可以抬起任意一只脚，一步完成上篮，这是第二步吗
顺便说一下，以上的运动，无论是新规则还是旧规则，都是罢工，不是散步!
做一只快乐的小跳蛙吧!
千锤百炼
你就是下一任野球王!
上篮合球技巧推荐知识
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