额头祛痘小妙招 有什么办法可以帮助额头祛痘
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额头长痘的地方往往是长痘的地方，长痘又痛又痒，很烦人，所以我们要找到长痘的原因，然后消除它，那么额头长痘有哪些小窍门呢？
额头祛痘小妙招
1、良好的生活习惯和饮食
熬夜是皮肤的杀手，还会导致内分泌紊乱，皮脂腺分泌过多，我们每天应该保持充足的睡眠时间。同时，我们也要注意自己的饮食习惯，少吃或不吃辛辣刺激的食物，少喝葡萄酒和咖啡，多吃蔬菜和水果，多喝水。
2、适量的运动和彻底的清洁
减少痘痘的产生，最基本的是排毒，运动是最有效的排毒方式。因此，每周保持累计4小时的运动，排毒效果可见一斑。同时，脸上的汗液要及时擦去，残留的彩妆、多余的油脂一定要彻底去除。
3、使用保湿功效的洗面奶
长痘的皮肤是很脆弱的，所以一定要选择好的洗面奶，一般建议大家使用保湿清洁的洗面奶，这样既可以洗脸，又可以帮助脸部补充水分，最重要的是这类洗面奶一般都是温和的，不会给皮肤带来刺激。
4、随身携带保湿喷雾
当天气干燥寒冷时，皮肤会缺水。如果皮肤缺水，就容易出油，尤其是油性皮肤。太多的油会堵塞毛孔，从而导致痘痘。在额头长痘痘的地方，要经常保湿，随身携带一瓶保湿喷雾可以增加脸部的湿度，抵抗痘痘的生长。
5、别对痘痘动手
因为手会接触很多东西，所以最容易受到细菌感染。如果你用手触摸痘痘，细菌就会被带到额头上，使痘痘发炎，可能会使痘痘变得更糟。
6、给额头充足的呼吸空间
长痘的部分原因是皮肤长时间不能吸收新鲜空气，所以尽量把所有的头发拢在一起，给额头足够的呼吸空间，减少发炎的机会。
以上就是针对额头痘痘的小提示，希望对你在祛痘的路上有一点点帮助。
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